春季学期已经开启，昆明市不少中小学生和家长发现学校的作息表有了新变化：中小学校课间休息时间调整为15分钟。多出来的5分钟从哪里来？学校采取哪些措施让“活力一刻”惠及学生？

　　部分学校参考云南省教育厅提供的作息时间安排，熊猫体育的用户体验如何提升把上午第一节课上课时间从8点30分调整为8点20分，这10分钟就平均安排在第一节和第二节课间，以及第三节和第四节课间。下午第五节和第六节课之间增加5分钟休息时间，第六节课下课时间为15点35分。

　　这样的调整，总课时不变，延长了课间休息时间，保证了学生的活动需求，也让学校对增加的5分钟进行了活动重构。

　　例如，云大附中一二一校区在第二节课和第三节课之间增加了加餐时间。该校初二年级学生家长赵女士认为，这一改变虽小，但是很温暖，“孩子有时候起晚了，没有吃早餐就去学校，一上午都空着肚子。现在上午课间有了5分钟加餐时间，让孩子们有时间补充能量”。

　　课间，不少学校还安排了5分钟眼保健操时间，每天两次。例如高新一小教育集团经典校区的眼保健操时间是上午第三节和第四节课间，下午第五节和第六节课间；盘龙区联盟小学的眼保健操分别安排在第三节和第四节课间，以及第六节课后。这样的安排，让孩子们有了更多护眼时间。

　　有的学校还在上午和下午分别安排了大课间时间。例如盘龙区金康园小学，不仅课间休息时间调整为15分钟，还计划每天下午增加一节25分钟的体育活动，鼓励孩子们参与自己喜欢的运动项目，或者班级之间相约进行一场小型比赛。

　　“昆滇教育”微信公众号近日发起了一项关于课间活动的调查，参与调查的人数有307人。参与的家长中，55%的家长认为课间活动时间增加后，会给孩子的学习生活带来积极的影响。对孩子的正面影响包括能够缓解学习压力，对身心健康有益、有更多时间离开教室进行户外活动，可以有充足时间上厕所、喝水等。

　　根据“昆滇教育”的调查结果，在课间没有延长前，27%的孩子会在课间走出教室喝水、上厕所，熊猫体育的用户体验如何提升35%的孩子在走廊上玩耍，8%的孩子会到操场上跑跳，20%的孩子会在教室里看书、做作业或者休息，4%的孩子会找老师解答问题。

　　课间延长后，孩子们有了更多活动时间，因此如何扩容课间活动，成了各学校研究的课题。有的学校对硬件设施实施改造，有的则对活动形式进行设计。

　　新学期第一天，五华区华山中学的孩子们就发现校园里有明显变化：二楼露天平台上增加了6张崭新的乒乓球桌。原有的乒乓球桌设置在地下篮球场边，课间打球要从教学楼内下到地下一层，如今不仅下楼时间大大缩短，课间休息时间也延长了5分钟，到户外打球的学生越来越多。

　　“我们学校的地面很好玩！”昆明市中华小学白龙潭校区新教学楼启用之后，同学们在校园里找到更多“玩场”。原来，学校在操场和教学楼绘制了多个地面游戏，每个游戏都不相同，玩法多、趣味多。操场上，一幅蓝白色的画吸引着孩子们的目光，原来这是一个迷宫，以学校建校以来的关键时间点作为串联，让同学们一边走迷宫一边回顾校史；新教学楼内，每层楼都有活动平台，平台地面上绘制了色彩缤纷的游戏和游玩规则，比如凑一凑游戏，在传统跳格子游戏的基础上，在格子内写上小数、分数，孩子们一边跳一边要动脑筋把格子里的数字相加凑成一；还有的游戏把知识问答写在格子里，“世界最高峰？”“我国最长的河流？”通过猜拳决定步数，走到哪个格子，就回答相应的问题。该校六年级的同学说，连老师都忍不住和他们一起玩这些课间游戏。

　　东站实验学校设置了上午的阳光大课间和13点半到14点的游戏能量站。课间提供多样化的“微运动”，满足好动与好静孩子的不同需求，让孩子们在自主选择中，感受学习生活的张弛有度和运动魅力。同时，引入AI技术为课间活动增添一份科技感，例如孩子们在跳绳时，无需人工计数，平板上即可实时显示心率等数据，AI技术的辅助也为课间15分钟提供了更多可能性。

　　从“昆滇教育”调查结果看来，家长也希望学校采取更多行动，让课间15分钟线%的家长希望学校鼓励孩子多到户外活动；18%的家长希望学校在课间安排学生做眼保健操或者远眺，更好地保护视力；14%的家长赞成学校开展一些符合学生心理年龄的课间游戏和特色活动。值得一提的是，15%的家长提出希望学校制定相关制度，避免老师拖堂，影响孩子课间休息。

　　昆明师专附小教育集团月牙塘校区为了鼓励学生到户外活动，计划根据不同年级的特点，把校园分为不同区域，保障各年级学生在安全的环境下活动。例如一二年级学生喜欢趣味游戏，就设置地面游戏区域，让他们通过地面游戏实现跑跳活动；三四年级学生在教学楼后的空地上，与老师一起跳皮筋、丢沙包等，感受传统游戏的乐趣；五六年级学生热爱体育运动，可以通过篮球、羽毛球释放活力。

　　学校校区主管刘焕芝介绍，学校非常重视学生安全，除了教学楼内有教师轮流执勤监护，还会在课间时在每个活动区域新增安保和教师进行看护，发现安全隐患及时提醒，让安全管理更加细化。

　　在安全保障方面，南站小学教育集团塘双路校区下足了功夫。通过有序规划、及时引导、合理组织，确保课间活动安全有序进行。教师和少先队员轮流担任志愿者，共同守护孩子课间时光。南站小学教育集团校长周霞表示：“只有有序参与和科学锻炼，安全才能得到保障。” （记者余苏晏 杨艳萍）